Die Wohnung ist ein Ort, an dem man sich vollkommen wohl fühl sollte. Die Einrichtung trägt zum großen Teil dazu bei. Die Kombination aus Möbeln, Dekorationen und Materialen ist somit ein wichtiger Bestandteil für das Ambiente. Je besser die einzelnen Komponenten zusammenpassen, desto stimmiger ist das Gesamtbild der Wohnung und desto wohler fühlt man sich.

Die verschiedenen Einrichtungsstile

Neben dem ganz individuellen Stil, gibt es einige beliebte Stilrichtungen, an denen sich immer gern orientiert wird.
Der Landhaus-Stil setzt dabei auf eine Kombination aus Holz und floralen Details. Es werden eher dezente Erdtöne verwendet. Naturmaterialien und ein rustikales Design sorgen für Ruhe und Geborgenheit.
Mit klaren Formen und Helligkeit besticht der Scandi-Stil. Hier gibt es keine übertriebenen Details, denn es wird auf Freiraum und helle Farben gesetzt.
Klare, geradlinige Formen gehören ebenfalls zum modernen Wohnstil. Hier gibt es allerdings kostraststarke Farben und es wird weniger zu Holz gegriffen, eher zu Edelstahl und anderen glänzenden Oberflächen.
Im Gegensatz dazu steht der Vintage-Stil mit geschwungenen, verspielten Details. Alte Möbel sorgen hier für den ganz bestimmten Charme.
Wer es bunter mag, der findet gefallen am Ethno-Stil. Orientalische und afrikanische Muster in den dafür typischen Farben und Formen bringen Bewegung und Lebendigkeit in die Wohnung.
Samt, Gold und Silber versprühen miteinander kombiniert den nötigen Luxus für den Glamourösen Wohnstil. Die Designs sind opulent und prunkvoll.

Bereits vorhandene Einrichtung umstylen

Selten hat man die Gelegenheit, die komplette Wohnung von Grund auf neu einzurichten. Mit wenigen neuen Möbelstücken oder Dekorationen kann man auch schon eine neue Stilrichtung erreichen. Hochwertige Möbel sind robuster. Sie können häufiger umgestaltet werden, mit Kissen, Deko-Folien oder einem neuen Anstich. Ein neuer Teppich kann einen ganzen Raum optisch verändern. Ohne viel Aufwand gelingt dies auch bei der Wanddekoration. Bilder in einem bestimmten Stil, welche farblich mit den restlichen Möbeln abgestimmt sind, können ebenfalls einen großen Unterschied machen.

Mit diesen Tipps und Tricks für Organisation und Ordnung im Alltag sparen Sie sich viel Zeit und vor allem Nerven.

Als Erstes sollte man sich für jeden einzelnen Tag eine To-Do Liste erstellen. Dadurch hat man einen besseren Überblick, was alles zu erledigen ist und m an vergisst nichts. Man kann diese Liste einfach in ein Notizheft schreiben oder man macht sich eine Notizliste auf seinem Smartphone.
Man kann sich allerdings auch kleinere Zettel an die Stellen hängen, wo man häufig hinschaut, zum Beispiel an einen Spiegel. So ist die Gefahr, etwas zu vergessen, nochmal geringer.

Das Abhacken auf der To-Do Liste lässt Sie sehen, dass Sie etwas geschafft haben. Dies steigert Ihrer Motivation, mehr beziehungsweise weiter zu machen. Deswegen ist das Abhacken von erledigten Punkten Ihrer To-Do Liste sehr wichtig.

Man sollte bei seiner To- Do Liste außerdem darauf achten, welche Aufgaben besonders wichtig sind und schnell erledigt werden müssen. Bei ihnen sollte man sich einen Prioritätsvermerk machen.

Auch Pausen sind bei der Abarbeitung Ihrer To-Do Liste wichtig! Die Pausen helfen ihnen, sich zu regenerieren und geben Ihnen neue Power um weiter zu machen. Sie sollten zudem darauf achten ausreichend zu trinken.

Sie können sich eine Not- To- Do Liste machen, um Aufgaben aufzuschreiben, die Ihnen zu viel Zeit für die wichtigeren Dinge beziehungsweise Aufgaben rauben. Dadurch wird der Fokus auf die anderen Aufgaben der Liste noch größer. Zu den Not- To- Do Dingen zählen je nach Person unter anderem, das Handy zur Seite zu legen, damit es einen nicht ablenkt. Oder man isst gerne Süßes und trinkt Kaffee, um sich abzulenken.

Sich abends nach getaner Arbeit selbst zu Belohnen ist ebenfalls sehr wichtig. Man sollte sich daran erinnern und sich anschauen, was man an diesem Tag alles geleistet hat. Wertschätzung und Anerkennung sich selbst gegenüber sind ein wichtiger Teil des Alltags.

Wassersparen im Haushalt ist einer der wichtigsten Schritte, die wir zum Schutz unserer Umwelt unternehmen können. Es trägt nicht nur dazu bei, eine begrenzte natürliche Ressource zu schonen, sondern kann auch dazu beitragen, dass Sie bei Ihren Stromrechnungen Geld sparen. Glücklicherweise gibt es viele einfache und praktische Tipps, die Sie in Ihrem Haushalt umsetzen können, um Ihren Wasserverbrauch zu senken.

Installieren Sie Toiletten und Duschköpfe mit geringem Durchfluss.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, den Wasserverbrauch zu Hause zu senken, ist der Einbau von Toiletten und Duschköpfen mit geringem Durchfluss. Diese kostengünstige Änderung wird Ihren Wasserverbrauch erheblich reduzieren, und die Amortisationszeit beträgt nur ein bis zwei Jahre. Ein Duschkopf mit geringem Durchfluss kann die Duschzeit um 25 % verkürzen und so den Wasserverbrauch halbieren.

Drehen Sie den Wasserhahn zu, wenn Sie sich die Zähne putzen.

Obwohl die meisten von uns mit dem Konzept vertraut sind, den Wasserhahn beim Zähneputzen zuzudrehen, vergessen viele von uns, dies zu tun. Wenn Sie schon dabei sind, können Sie Ihren Wasserverbrauch auch senken, indem Sie sich die Hände mit Wasser statt mit Schaum waschen. Zähneputzen und Händewaschen mögen zwar einfach erscheinen, haben aber einen erheblichen Einfluss auf Ihren Wasserverbrauch und können im Laufe der Zeit einen echten Unterschied ausmachen.

Installieren Sie eine Regentonne

Eine Regentonne ist eine gute Möglichkeit, Regenwasser aufzufangen und wiederzuverwenden, und sie ist eine kostengünstige Investition. Eine typische Regentonne besteht aus zwei Teilen: einem oberen Behälter und einer Regenrinnenumleitung, die das Regenwasser vom Dach in die Tonne leitet. Während der Regenzeit kann das gesammelte Regenwasser zur Bewässerung von Pflanzen oder für andere Aktivitäten im Freien verwendet werden. In Zeiten der Trockenheit kann es auch für Innenräume verwendet werden, etwa für die Toilettenspülung oder zum Autowaschen. Das spart nicht nur Wasser, sondern auch Geld bei den Stromrechnungen.

Kürzer duschen

Duschen ist zwar eine der einfachsten Möglichkeiten, sich nach einem stressigen Tag zu entspannen und abzuschalten, aber es ist auch eine bedeutende Quelle der Wasserverschwendung. Wenn Sie also Wasser sparen wollen, können Sie versuchen, kürzer zu duschen. Sie können die Wasserverschwendung auch verringern, indem Sie die Wassertemperatur anpassen. Wenn Sie kürzer duschen und die Wassertemperatur anpassen, können Sie den Wasserverbrauch in Ihrem Haushalt erheblich senken.

Verwenden Sie effiziente Geschirrspüler und Waschmaschinen.

Als Hausbesitzer sind Sie vielleicht überrascht zu erfahren, dass die meisten Geschirrspüler nur etwa 10 Gallonen Wasser pro Spülgang verbrauchen. Das ist deutlich weniger als das Abwaschen von Hand, bei dem etwa 20 Liter Wasser pro Spülgang verbraucht werden. Auch Waschmaschinen können deutlich weniger Wasser verbrauchen als Handwäsche. Wenn Sie Wasser sparen und Ihren Wasserverbrauch reduzieren wollen, können Sie auf effizientere Waschmaschinen und Geschirrspüler umsteigen.

Aktualisieren Sie Ihr Bewässerungssystem

Wenn Sie Ihren Rasen mit einem Sprinklersystem bewässern, sollten Sie auf ein effizientes Tropfbewässerungssystem umsteigen. Die Tropfbewässerung verbraucht viel weniger Wasser als ein Rasensprenger und ist besonders bei trockenem Wetter nützlich. Außerdem können Sie bestimmte Teile Ihres Rasens, z. B. die Wurzelzone, manuell mit einem Wasserstab bewässern, um nur die Wurzeln zu bewässern. Sie können auch ein zeitgesteuertes Sprinklersystem verwenden, das eine bestimmte Anzahl von Stunden in Betrieb ist. Dadurch können Sie Ihren Wasserverbrauch erheblich reduzieren und viel Wasser sparen.

Regenwasser auffangen und wiederverwenden

Eine weitere gute Möglichkeit, den Wasserverbrauch zu senken, ist das Auffangen und Wiederverwenden von Regenwasser. Dies ist vor allem in Regionen mit geringen Niederschlägen nützlich, wo das Auffangen und Wiederverwenden von Regenwasser den Wasserverbrauch im Haushalt erheblich reduzieren kann. Es gibt viele Arten von Regenwassersammelsystemen auf dem Markt, sodass Sie ein System wählen können, das Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget entspricht. Ein Regenwassersammelsystem verringert nicht nur Ihren Wasserverbrauch und spart Geld bei Ihren Stromrechnungen, sondern fördert auch die Tierwelt in Ihrem Garten.

Schlaf ist sehr wichtig, immerhin verbringen wir ein Drittel unseres Lebens damit. Warum sollten wir also nicht auf einen guten und Erholsamen Schlaf achten? Aber wie kann man erholsam schlafen?

Bildschirme vor dem Schlafengehen meiden

Gut eine Stunde vor dem Schlafengehen sollte man Bildschirme aller Art meiden. Computer und Smartphones. Das Licht, was die Geräte abstrahlen, hält uns wach und sorgt dafür, dass Melatonin und unzureichend produziert werden kann. Meidet man diese Geräte aber, schläft man viel leichter und besser ein. Einige empfehlen sogar, das Handy außerhalb des Schlafzimmers zu gelagert zu lassen.

Keine körperliche Aktivität

Es sollte vermieden werden, vor dem Schlafengehen noch körperlich aktiv zu sein. Denn dann wird man nur noch wacher und verschiebt das Einschlafen immer weiter nach hinten. Vor dem Schlafengehen also keinen Sport machen, denn das hilft nicht und ist nur hinderlich. Sport also eher auf den Tag oder den frühen Abend verlegen.

Gewichtsdecke nutzen

Eine Gewichtsdecke (auch Therapiedecke genannt) ist eine besonders schwere Decke, die etwa zehn Prozent des Körpergewichts ausmacht. Und das sollte man für sich nutzen. Durch Stimulation von gewissen Nerven wird die Melatoninproduktion um bis zu 30 Prozent gesteigert. Man wird also müder, schläft tiefer und besser und ist am Morgen dann richtig erholt.

Stress vermeiden

Man sollte generell den Stress vermeiden, sich nicht zu sehr aufregen und nicht Dinge mit in den Schlaf nehmen. Am Abend sollte man die Welt einfach mal Welt sein lassen, denn sie wird auch ohne die eigenen Gedanken darüber klarkommen können. Diesen Luxus kann man sich erlauben, kann am Abend ausspannen und dann sieht man sich einem erholsamen Schlaf gegenüber.

Vor dem Schlaf meditieren

Wenn man richtig zur Ruhe kommen will, kann man auch vor dem Schlaf meditieren. Nur für sich, nur dem Atem folgen. Das beruhigt den Geist, macht schläfrig und man kreist im Kopf nicht um Sorgen, nicht um den noch zu organisierenden Kindergeburtstag. Man will einfach nur schlafen und tut das dann auch, besser als je zuvor.

Richtige Temperatur

Temperatur ist wichtig beim Schlafen. Es darf auf keinen Fall zu warm sein, keinesfalls über 20 Grad, am besten sogar etwas darunter. Dann kann man gut schlafen, der Körper stellt sich darauf ein und man wird richtig müde und gelangt in den Tiefschlaf. Eine richtige Raumtemperatur wird von einigen vernachlässigt, dabei ist sie ein Schlüssel zu wirklich gutem und nachhaltigem Schlaf.

Dürren, Starkwetterereignisse, tonnenweise Plastikmüll in den Ozeanen: in den letzten Jahrzehnten hat die Menschheit ihren Heimatplaneten alles andere als nett behandelt. Umso wichtiger ist es nun, gemeinschaftlich dafür Sorge zu tragen, den Schaden an der Umwelt wieder gut zu machen oder zumindest keinen weiteren zu verursachen. Die Verantwortung dafür trifft uns alle und doch wissen viele nicht, wo sie anfangen sollen, um ihren Beitrag zu leisten.
In puncto Nachhaltigkeit gibt es vor allem drei Bereiche, bei denen Privatpersonen CO2-Emissionen reduzieren können: Verkehr bzw. Mobilität, Müll und Konsum.

Dass Flüge mit dem Flugzeug und das Autofahren mit Verbrennermotoren umweltschädlich sind, ist allgemein bekannt. Und in einigen Fällen lassen sich solche Reisen nicht vermeiden. Wer beispielsweise auf dem Land mit schlechter Anbindung an das öffentliche Verkehrsnetz wohnt oder Geschäftsreisen mit dem Flugzeug antreten muss, kommt um die verursachten Emissionen nicht herum. Aber kurze Strecken innerhalb der Stadt können ohne weiteres zu Fuß, mit dem Fahrrad oder den Öffis unternommen werden. Auch Carsharing ist eine gute Alternative, wenn Sie ihr Auto eher selten nutzen.

Des Weiteren produzieren wir im Durchschnitt viel zu viel Müll. Das fängt bei Verpackungen an und geht weiter über abgelaufene Lebensmittel, Fehlkäufe oder kaputte Gegenstände. Hier gibt es viele Punkte, die Sie beachten können. Wo es geht, können Sie auf Plastikverpackungen verzichten. Obst und Gemüse kann in vielen Supermärkten unverpackt gekauft werden. Hier empfiehlt es sich, wiederverwendbare Obst- und Gemüsesäckchen zu nutzen. In sogenannten Unverpackt-Läden gibt es darüber hinaus eine große Auswahl an Lebensmitteln und Haushaltsprodukten ohne (Plastik-)Verpackung. Vor einem Einkauf sollte man sich genau überlegen, wie viel man von einem jeweiligen Produkt auch tatsächlich braucht. Das verhindert, dass viel gekaufte Lebensmittel schlecht werden und anschließend im Müll landen. Damit sparen Sie nicht nur Geld, sondern tun auch der Umwelt etwas Gutes.

Wer zudem auf eine gute Qualität bei Produkten achtet, hat in der Regel länger Freude damit. Besonders Klamotten, elektronische Geräte und andere Dinge zu niedrigsten Preisen verfügen meist über eine sehr schlechte Umweltbilanz. Ihre Herstellung ist in den allermeisten Fällen weder fair zur Umwelt noch zu den Menschen, die sie produzieren. Außerdem leidet die Qualität, was dazu führt, dass sie schneller entsorgt werden müssen.

Es gibt bestimmte Produkte, die in ihrer Herstellung auffallend viele Ressourcen verbrauchen und Emissionen verursachen. Dazu zählen Fleisch und Milchprodukte, Alufolie oder Toilettenpapier aus Frischfasern. Wer seinen Konsum dieser Produkte einschränkt und die Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag befolgt, tut seiner persönlichen Klimabilanz einen großen Gefallen.

Einen Urlaub innerhalb von Deutschland oder doch den Sandstrand von Griechenland? Vielleicht auch Österreich oder darf es auch mal ein echter Geheimtipp sein? Es ist gar nicht verwunderlich, wenn die Entscheidung des nächsten Urlaubsortes Kopfzerbrechen bereitet – schließlich bekommt man eine riesige Auswahl geboten. Nachfolgend nun die beliebtesten Urlaubsziele für das Jahr 2022.

Griechenland

Viele deutsche Urlauber(innen) zieht es nach Griechenland – und zwar nicht nur zu Sommerzeiten. Bereits ab dem Frühling kann dort im wunderschönen blauen Meer gebadet werden. Darüber hinaus hat das Festland ebenso zahlreiche Sehenswürdigkeiten zu bieten.

Österreich

Bei einem etwa genauso beliebten Urlaubsziel handelt es sich um Österreich, welches die Deutschen gern zum Haupturlaub einlädt. Von hoher Beliebtheit sind hier vor allem Wandern, Camping sowie auch Wellness – steht erst einmal Erholung auf dem Tagesplan.

Kroatien und Slowenien

Bereits seit Jahrzehnten punktet Kroatien mit seiner Inselvielfalt – ein echter Reiz für die deutschen Urlauber. Dahingegen gilt Slowenien noch immer als Geheimtipp. Neben der Küste beeindruckt Slowenien von wie aus einem Gemälde stammenden Landschaften bis hin zu beeindruckenden Tropfsteinhöhlen.

Italien

Hierbei handelt es sich um einen immer noch absoluten Klassiker unter den Urlaubszielen. Vor allem kann das Land jedem Geschmack etwas bieten: Sei es nun die Entspannung an einer der zahlreichen Strände, die Weinverkostung in der Toskana oder doch lieber das Sightseeing in Rom oder Venedig.

Deutschland

Besonders beliebte Urlaubsziele im eigenen Land sind sowohl die Alpen, Allgäu, Oberbayern als auch der Bodensee. In den wärmeren Monaten lässt es sich hier wunderbar Wandern und Fahrradfahren. Dahingegen werden im Winter die Freunde des Wintersports angelockt – viele Skipisten lassen hier sicherlich große Freude aufkommen.

Türkei

In der Türkei kommen nicht nur Badeurlauber großzügig auf ihre Kosten. Auch kann das Land mit einigen historischen Bauwerken begeistern – so beispielsweise der Blauen Moschee in Istanbul.

Die Zitrone ist ein Alleskönner und zudem reich an Vitamin C. Vitamin C ist für die Funktionen von vielen Stoffwechselprozessen im menschlichen Körper verantwortlich. Es schützt die Zellen und wird dafür benötigt, Kollagen bilden zu können. Auch enthält die Zitrone Vitamin B6 und unterstützt das Nervensystem und die Psyche sowie durch Kalium den Säure-Basen-Haushalt. Die Zitrone hat eine lange Liste an gesundheitsfördernden Eigenschaften und unterstützt den menschlichen Körper auf vielen Wegen. Dabei wird unter anderem auch das Risiko von Harnsteinen und Blutarmut verringert.

Zitrone als Schmerzmittel

Zitronensaft mit schwarzem Kaffee kann gegen Kopfschmerzen helfen. Die Zitrone fördert die körpereigene Schmerzhemmung und das Koffein um Kaffee weitet die Blutgefäße im Gehirn. Die Kombination aus beidem kann Kopfschmerzen reduzieren.

Zitrone aus Bleichmittel

Die Zitrone hat eine milde bleichende Wirkung, durch diese kann man weiße Wäsche wieder aufhellen kann. Dafür sind lediglich 200 ml Zitronennsaft zusätzlich in der Waschmaschine notwendig, anschließend wie gewohnt waschen. Bei hartnäckigen Flecken kann die Stelle auch mit Zitronennsaft abgetupft werden, wichtig ist dabei den Zitronennsaft nicht einzureiben. Zitronennsaft sollte immer nur bei weißer Wäsche angewendet werden.

Zitronensaft zum Haare aufhellen

Zitronennsaft kann eine kostengünstige und chemiefreie Lösung zum Haare aufhellen sein. Dabei benötigt man nur 200 ml frisch gepresste Zitrone die dann mit 100 ml Wasser gemischt wird. Die Flüssigkeit kann dann in eine Sprühflasche gefüllt werden und anschließend auf das angefeuchtete Haar gleichmäßig aufgetragen werden. Danach sollen die Haare für 20 Minuten in ein Handtuch gewickelt werden, durch die Wärme verstärkt sich die Wirkung. Danach gründlich mit warmen Wasser ausspülen und auf eine reichhaltige Pflege achten, damit die Haare nicht zu sehr strapaziert werden.

Auch zum Putzen ist die Zitrone geeignet

Ist der Zitronensaft bereits verbraucht, muss die Schale nicht einfach weggeschmissen werden. Auch diese kann zum Beispiel sehr gut aus Fettlösern zum Putzen verwendet werden. Mit der Innenseite der Schale muss dabei nur über fettverkrustete Arbeitsflächen oder Geschirr gerieben werden. Auch Kaffee- oder Teeflecken auf Gläsern oder Tassen lassen sich mit einem Stück Zitrone ganz einfach entfernen.

Die Zitrone ist ein Alleskönner, sie hält einen durch die Vitamine nicht nur gesund, sondern kann zudem multifunktional im Haushalt oder für die Körperpflege verwendet werden.